Elaine ohne Kind

Über den Abschied vom Kinderwunsch und das Leben danach

Selbstfürsorge

Dienstag

4

November 2025

Brief an den November

von Elaine, über Leben, Atelier, Sinn, Selbstfürsorge, Musik

Lieber November, um ehrlich zu sein, mochte ich dich viele Jahre lang nicht. Deine Dunkelheit, das Grau, den Jahresendstress. Die Müdigkeit der kürzeren Tage, der ich aufgrund der Betriebsamkeit unserer Gesellschaft nicht nachgeben konnte. Und in schwierigeren Jahren das Wissen, dass die Feiertage bevorstanden, die ich doch am liebsten übersprungen hätte. Das ist jetzt anders. Du verlangst mir weniger ab als auch schon. Was daran liegt, dass die Höhepunkte meiner Erwerbstätigkeit im Februar, Mai, Juni, August und September liegen.…

Sonntag

7

September 2025

Unerwartet

von Elaine, über Gesellschaft, Ungewollte Kinderlosigkeit, Trauer, Selbstfürsorge

Kürzlich besuchte ich einen ganztägigen Erste-Hilfe-Kurs, ein Angebot meines Arbeitgebers. Dieser Kurs war nicht mein erster. Der Nothelferkurs, den ich damals für die Autoprüfung absolviert hatte, lag jedoch schon 20 Jahre zurück. Viel zu lange, um in einer Notsituation noch angemessen reagieren zu können. Umso besser, dass ich das Ganze etwas auffrischen konnte. Wir übten die Reanimation an mehreren Erwachsenenpuppen, an einem Kind und an einem Baby. Natürlich war das anstrengend, aber als ich an der Reihe war beim Baby, wurde es ganz plötzlich auch sehr emotional.…

Freitag

15

August 2025

Sommermögen

von Elaine, über Leben, Selbstfürsorge

Am Ende war er doch recht gut zu mir, dieser Sommer. Während der Juni gerannt war, gequetscht, Körper und Seele ausgewrungen hatte, atmete der Juli. Die Temperaturen sanken auf ein für mich erträglicheres Niveau. Und es war ruhiger. Deutlich ruhiger. Ich bin kein Sommerkind. Aber wenn es nicht zu heiss ist, weiss ich diese Jahreszeit durchaus zu schätzen. Hier kommt eine Sammlung meines Sommerglücks, bestehend aus vielen kleinen und wenigen grossen Dingen:…

Montag

17

März 2025

Wie eine gute Freundin

von Elaine, über Abschied vom Kinderwunsch, Ungewollte Kinderlosigkeit, Trauer, Selbstfürsorge

Seit siebeneinhalb Jahren hängt über meinem Bett eine Karte, auf der steht: “Treat yourself as you would treat a good friend”. Auf Deutsch: Behandle dich selbst wie eine gute Freundin. Der Spruch stammt von Kristin Neff und ist in wunderschönen Lettern in eine grüne Teekanne hineingemalt, die wohl für Selbstfürsorge stehen soll. Damals las ich auf Sarahs und Phoenix’ Blogs von ihren inneren Dialogen und war zu Tränen gerührt. In mir wuchs eine grosse Sehnsucht danach, eines Tages ebenso freundlich mit mir selbst umgehen zu können, wie sie es taten.…

Dienstag

11

Februar 2025

Mut unter den Flügeln

von Elaine, über Leben, Selbstfürsorge

Heute kommt ein klitzekleiner Gruss von mir mit drei Dingen, über die ich mich gerade freue. Erstens freue über den Frühling, der im Garten seine Spitzen aus der Erde streckt. Die ersten Winterlinge blühen, die Schneeglöckchen müssen noch ein bisschen wachsen, und tatsächlich höre ich am Morgen und Abend eine Kohlmeise singen. Ein grosses Orchester ist das noch nicht, aber das wird schon :-). Weiter freute ich mich über das Reel von Nadine Burck, in dem sie so treffend beschreibt, wie wir für uns selbst sorgen können:…