Blog (Selbstfürsorge) | Elaine ohne Kind

Freitag

15

August 2025

Sommermögen

Am Ende war er doch recht gut zu mir, dieser Sommer. Während der Juni gerannt war, gequetscht, Körper und Seele ausgewrungen hatte, atmete der Juli. Die Temperaturen sanken auf ein für mich erträglicheres Niveau. Und es war ruhiger. Deutlich ruhiger. Ich bin kein Sommerkind. Aber wenn es nicht zu heiss ist, weiss ich diese Jahreszeit durchaus zu schätzen. Hier kommt eine Sammlung meines Sommerglücks, bestehend aus vielen kleinen und wenigen grossen Dingen:…

Montag

17

März 2025

Wie eine gute Freundin

von Elaine, über Abschied vom Kinderwunsch, Ungewollte Kinderlosigkeit, Trauer, Selbstfürsorge

Wie eine gute Freundin

Seit siebeneinhalb Jahren hängt über meinem Bett eine Karte, auf der steht: “Treat yourself as you would treat a good friend”. Auf Deutsch: Behandle dich selbst wie eine gute Freundin. Der Spruch stammt von Kristin Neff und ist in wunderschönen Lettern in eine grüne Teekanne hineingemalt, die wohl für Selbstfürsorge stehen soll. Damals las ich auf Sarahs und Phoenix’ Blogs von ihren inneren Dialogen und war zu Tränen gerührt. In mir wuchs eine grosse Sehnsucht danach, eines Tages ebenso freundlich mit mir selbst umgehen zu können, wie sie es taten.…

Dienstag

11

Februar 2025

Mut unter den Flügeln

von Elaine, über Leben, Selbstfürsorge

Mut unter den Flügeln

Heute kommt ein klitzekleiner Gruss von mir mit drei Dingen, über die ich mich gerade freue. Erstens freue über den Frühling, der im Garten seine Spitzen aus der Erde streckt. Die ersten Winterlinge blühen, die Schneeglöckchen müssen noch ein bisschen wachsen, und tatsächlich höre ich am Morgen und Abend eine Kohlmeise singen. Ein grosses Orchester ist das noch nicht, aber das wird schon :-). Weiter freute ich mich über das Reel von Nadine Burck, in dem sie so treffend beschreibt, wie wir für uns selbst sorgen können:…

Sonntag

10

November 2024

Ein Mutanfall

von Elaine, über Leben, Selbstfürsorge, Musik, Sinn

Ein Mutanfall

Diesen Herbst wagte ich ein kleines Abenteuer. Ich tat etwas, was schon länger auf meiner Liste gestanden hatte: Ich flog nach New York! Ein Teil von mir hatte wissen wollen, wie es sein würde, durch Schluchten von Wolkenkratzern zu gehen, wollte sich der Erfahrung dieser geschäftigen Metropole aussetzen, über die ich schon so viel gelesen hatte. Allerdings gab es da ein paar Hürden. Mein Mann, der der Umwelt zuliebe gar nicht mehr fliegen will, und ich hatten fünf Jahre lang keine Flugreisen mehr unternommen.…

Dienstag

22

Oktober 2024

Was brauchst du?

von Elaine, über Leben, Atelier, Selbstfürsorge

Was brauchst du?

Mein August war anstrengend gewesen. Hitze. Viel Arbeit. Ein Sommerinfekt. Nächtliches Aufwachen, weil mir Dinge in den Sinn kamen, die ich auf Arbeit vergessen hatte. Unvorhergesehenes, das dazwischenkam, obwohl ich ohnehin schon genug zu tun hatte. In solchen Zeiten habe ich die Tendenz, mich auf das Nötigste zu konzentrieren und alles vermeintlich Überflüssige wegzulassen. Unter anderem leidet meine Kreativität. Ich arbeitete an (eigentlich) Atelier-Tagen, um den Berg bewältigen zu können. Wenn ich es ins Atelier schaffte, fand mich die Inspiration nicht.…

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