Blog (Selbstfürsorge) | Elaine ohne Kind

Sonntag

29

Oktober 2017

Oktober-Glück

von Elaine, über Heilsam, Hoffnung, Selbstfürsorge

Oktober-Glück

Der lieben Wünschi habe ich versprochen, mal wieder meine Glücksmomente aufzuschreiben. Hier sind sie: Die neue Herbstbepflanzung vor unserer Haustür. Mit den Händen in der Erde zu wühlen, macht mich glücklich! Und das Endresultat zu sehen, jedes Mal, wenn ich nach Hause komme, auch :-). Ein Sonntagmorgen im Pyjama auf dem Sofa. Musik hören und mitträllern… Wenn die Sonne durchdrückt an einem Tag, der eigentlich als grau in grau vorhergesagt war.…

Montag

21

August 2017

Ein bisschen gute Laune

von Elaine, über Selbstfürsorge, Musik

Ein bisschen gute Laune

Zum Thema Selbstfürsorge habe ich schon einiges geschrieben. Aktuell ist dies für mich immer wieder, und immer wieder neu. Mittlerweile sind es nicht mehr unbedingt die Kinderwunschbehandlung oder die Trauer, die für Erschöpfung sorgen. Auch wenn es durchaus sein könnte, dass davon immer noch ein bisschen Restmüdigkeit geblieben ist. Dieser Sommer war für mich alles andere als erholsam, und ich muss mich erst wieder ein bisschen aufrappeln. Mir Auszeiten gönnen, einfach mal mit einem Buch auf die Wiese liegen.…

Freitag

30

Juni 2017

Die Tür ist zu

von Elaine, über Abschied vom Kinderwunsch, Heilsam, Selbstfürsorge

Die Tür ist zu

Am Ende der Kinderwunschbehandlung wurde mir gesagt, dass ich aus gesundheitlichen Gründen mit der Einnahme der Pille beginnen müsste. Aus dem Wonderland wusste ich, dass auch manche Psychologen es als sinnvoll erachten zu verhüten, damit man konsequent vom Kinderwunsch Abschied nehmen kann. Sie sind der Meinung, dass ansonsten die Tür einen Spalt breit offenbleibt (bildlich gesprochen), durch den sich die Hoffnung immer wieder zurückschleicht, was den Abschied schwieriger macht. Ich las das, und ich konnte es nachvollziehen.…

Freitag

3

März 2017

Die Entscheidung

von Elaine, über Abschied vom Kinderwunsch, Reproduktionsmedizin, Selbstfürsorge

Die Entscheidung

Die liebe Blüte hat in ihrem Kommentar gefragt, ob ich denn noch Zweifel hätte an meiner Entscheidung, mit der Kinderwunschbehandlung aufzuhören. Vorweg möchte ich Euch sagen, dass ein gewisses Hin- und Herschwanken vermutlich normal ist. Die Sehnsucht nach einem Kind geht ja nicht auf Knopfdruck weg. Es gibt Frauen, die mehrmals mit der Behandlung abschliessen wollten und dann doch wieder etwas Neues ausprobierten, was vielleicht noch helfen könnte. Das ist verständlich und nachvollziehbar.…

Samstag

25

Februar 2017

Ein Surfbrett für die Wellen

von Elaine, über Abschied vom Kinderwunsch, Trauer, Selbstfürsorge, Weisheit, Vorbilder

Ein Surfbrett für die Wellen

Vor einer Weile veröffentlichte Justine Brooks Froelker dieses Video. Justine ist eine amerikanische Therapeutin mit einem starken Schwerpunkt auf Selbstfürsorge. Sie ist selbst ungewollt kinderlos. Das Video hat etwas in mir angesprochen (vielleicht, dass sie so klare, konkrete Tipps gibt?), und ich fragte sie daher, ob ich ihre Worte hier wiedergeben bzw. übersetzen dürfe. Et voilà, ich darf - danke, Justine! Hier kommt das für mich Wesentlichste ein wenig zusammengefasst:…

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